vendredi 4 février 2011
vendredi 8 octobre 2010
christophe simao championnat du monde de kettlebell
je reviens des championnats du monde de kettlebell )) en savoir plus sur mon mon blog :
http://kettlebellsimao.wordpress.com/
mercredi 27 janvier 2010
formation instructeur functional training
Formation instructeur d'entrainement fonctionnel pour combattants , une premiere en france utilisant la macebell , battling rope , sledgehammer , et kettlebell !! le 20 et 21 mars , 10 personnes mx
jeudi 4 décembre 2008
samedi 29 novembre 2008
mercredi 26 novembre 2008
kettlebell training
Frederic Baggio
Simao christophe Kettlebell instructor IUKL
Les Kettlebell sont une méthode de mise en condition physique permettant de travailler sa forme physique d’une manière exceptionnelle, originale et efficace.
Elle faisaient partie de la base du conditionnement physique des athlètes de haut niveau de l’ex bloc de l’Est , des forces spéciales de l’ex URSS (les Spetsnatz) et l’ex armée rouge.
samedi 22 novembre 2008
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